Fascination About นมแลคโตส
โปรตีนจากนมที่ย่อยง่าย มีปริมาณของเวย์โปรตีนและเคซินสารอาหารในนมผง ที่ให้ประโยชน์มากกว่าคุณคิด
‘พฤติกรรมแน่นิ่ง’ คืออะไร: ทำไมเราถึงไม่ควรนิ่งนอนใจกับการนั่งอยู่เฉยๆ
การเลือกนมผงให้ลูกน้อยมีหลักในการเลือกดังนี้
บทความที่เกี่ยวข้องกับกรีกโยเกิร์ต
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
ชาไทยส้มมะปี๊ด แจกสูตรเมนู เปรี้ยวจี๊ด ชาไทยเข้มข้นสะใจ !!
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน / การลงทุน, แอพหาคู่ / หาเพื่อน
วิธีทำ โยเกิร์ตกรีก ก็เริ่มจากวิธีการเดียวกับที่ทำโยเกิร์ตปกติธรรมดา คือต้มนมด้วยความร้อนสูง นมแลคโตส จากนั้นก็ลดอุณหภูมิลงมาในระดับที่เหมาะกับการเพาะเชื้อแบคทีเรีย ก่อนจะนำหัวเชื้อไปหมักจนกลายเป็นนมบูดอย่างที่เราคุ้นเคย หลังจากนั้น เพื่อทำให้กลายเป็น กรีก โยเกิร์ต ก็ต้องนำโยเกิร์ตเหลวๆ ที่ได้นั้น มากรองน้ำออก วิธีบ้านๆ ก็คือใช้ผ้าขาวบางกรอง ทิ้งไว้จนกว่าหางโยเกิร์ตจะกรองออกมาจนหมด หรือทิ้งไว้ข้ามคืน สิ่งที่ได้ก็คือเนื้อโยเกิร์ตที่เข้มข้นมากๆ
กรีกโยเกิร์ตยี่ห้อไหนดี แคลอรีต่ำ น้ำตาลน้อย อร่อยได้ไม่กลัวอ้วน
ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
สำหรับผู้สูงอายุทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพ เลือกนมสูตรขาดมันเนยหรือพร่องมันเนยที่มีโปรตีนเพียงพอและมีแคลเซียมสูงเป็นหลัก
วิธีตรวจสอบปริมาณการใช้นมผงแต่ละครั้ง
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่